De acordo com um estudo da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, estima-se que 7 em cada 10 portugueses sofram de dores nas costas. Esta situação, apesar de comum a tantas pessoas, apresenta muito mais consequências do que o óbvio desconforto pessoal. Na verdade, as dores nas … [Read more...]
E-Terapia: Psicologia à distância de um clique
E-Terapia, psicoterapia online, é possível? Vivemos à distância de um clique. Entre os vários desafios que a vida nos coloca no dia a dia, muitos já podem ser resolvidos com a facilidade de um clique no rato ou de um touch screen. Na vivência altamente tecnológica do dia a dia, em que rapidez, … [Read more...]
Dicas para aumentar a produtividade no trabalho
Aumentar a produtividade no trabalho é importante, não só para ficar bem visto no trabalho mas também para sentir no final do dia que este foi produtivo, que valeu a pena. Mas como pode aumentar a produtividade? Não existem receitas mágicas, mas com algumas dicas é possível ficar mais … [Read more...]
Tratamento para estrias na gravidez: é possível!
Também afectam os homens mas, nas suas mais diversas formas, as estrias afectam principalmente as mulheres para quem são um fardo para a sua auto-estima, levando à procura de diversas soluções de tratamento para estrias. As estrias na gravidez são de facto um problema para a maioria nas … [Read more...]
Adaptação de uma família que se separa devido ao trabalho.
O trabalho precário é uma realidade! As condições existentes hoje em dia a nível do trabalho precário, tais como, a dificuldade em conseguir trabalho, salários baixos e a incerteza da duração do próprio contrato de trabalho, fazem com que cada vez mais se adiem as decisões de por exemplo: casar, ter … [Read more...]