Quantas vezes não se sente cansado dos olhos? Olhos cansados por estar focado em um ecrã de computador, na televisão ou em um livro são resultado de tensão nos músculos. Preocupado? Descanse, pode aprender a reduzir essa tensão olhando alternadamente para muito longe ou para muito perto. Como … [Read more...]
Empregada de limpeza gera equilíbrio casa/trabalho
Todos sabemos o quão difícil é sintonizar a vida pessoal e profissional, sendo muito complicado sintonizar os horários de trabalho com as obrigações familiares e domésticas. É precisamente por isso que a … [Read more...]
O que são os chakras? O que fazer para os manter limpos?
Os chakras são centros energéticos do nosso corpo físico, por onde a energia deve fluir de forma saudável para mantermos a saúde e a nossa qualidade de vida. A palavra original deriva de roda de luz, sendo que estes círculos são pontos de união do corpo físico ao corpo espiritual. Quantos são os … [Read more...]
Taxas moderadoras: Causadora de desigualdades sociais?
As taxas moderadoras foram introduzidas no Serviço Nacional de Saúde (SNS) no ano de 1992 e temos assistido desde essa altura a uma subida veloz nos valores das mesmas, pesando nos rendimentos a cada vez mais as pessoas e dificultando o acesso à prestação de cuidados de saúde. Os portugueses têm-se … [Read more...]
Cirurgia Íntima – a estética masculina e feminina
Vivemos cada vez mais numa sociedade onde a preocupação com o corpo é cada vez maior e abrangente a homens e mulheres, tendo uma grande interferência na auto-imagem e confiança de cada um. Homens e mulheres procuram sentir-se bem consigo mesmos, recorrendo a … [Read more...]