Para uma alimentação inteligente não existe um segredo único e infalível, o que existem são alguns princípios fundamentais que cada um pode adaptar à sua alimentação. Se para alguns comer é uma obrigação, já para outros torna-se uma fonte geradora de prazer. No entanto, todos nós precisamos de … [Read more...]
Tratamento para estrias na gravidez: é possível!
Também afectam os homens mas, nas suas mais diversas formas, as estrias afectam principalmente as mulheres para quem são um fardo para a sua auto-estima, levando à procura de diversas soluções de tratamento para estrias. As estrias na gravidez são de facto um problema para a maioria nas … [Read more...]
A fórmula mágica do CLA – a substância anti-gordura
O que é o CLA? CLA, ácido linoleico conjugado, é um ácido gordo polinsturado que se encontra em produtos de origem animal - como a carne vermelha e produtos lácteos -ou também em forma de cápsulas. Para ter uma ideia, cada litro de leite gordo contém cerca de um grama de CLA e, veja que curioso, é … [Read more...]
Emagrecimento rápido, emagrecimento saudável e duradouro já não é um milagre
Porquê recorrer a um emagrecimento rápido? Está provado cientificamente que que as gorduras em excesso são um inimigo na manutenção de uma boa saúde. A obesidade é a principal causa de doenças como os diabetes, problemas, respiratórios, doenças cardíacas, etc. Segundo a OMS (Organização Mundial de … [Read more...]
Planos de emagrecimento em Lisboa? E rápido?
Emagrecer rápido e de forma eficaz é um desejo comum a muitas pessoas, especialmente nesta altura do ano, em que o calor já se começa a fazer sentir e o corpo fica mais exposto. No entanto, nem sempre é fácil seguir uma dieta alimentar e o exercício físico não garante os resultados imediatos … [Read more...]