Artes marciais são disciplinas físicas e mentais codificadas em diferentes graus, que tem como objectivo um alto desenvolvimento de os seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversário mediante diversas técnicas.
Actualmente, as artes marciais são praticadas em vários contextos, tais como, treino militar, policial e de defesa pessoal.
Por outro lado, estão bastante difundidas e são vulgarmente praticadas como desporto de combate.
O que diferencia as artes marciais com a luta de rua?
O que torna as artes marciais uma prática de desporto tão procurada? E o que tem de especial?
As artes marciais é a organização das suas técnicas num sistema coerente de combate e desenvolvimento físico, mental e espiritual assim como a prática de exercícios físicos. Para além disso, se observarmos com atenção cada movimento e cada técnica, facilmente concluímos que as artes marciais são tão fascinantes exactamente por terem na sua base tantos estilos de ataques ou de defesas.
Qual a origem das artes marciais?
As origens das artes marciais são difusas, elas surgem quer no Oriente, quer no Ocidente. Hoje em dia, o termo artes marciais é usado para todos os sistemas de combate de origem oriental e ocidental! As Artes Marciais não são usadas só para defesa pessoal. Actualmente elas são uma forma de desenvolvimento de disciplina e estrutura da personalidade, participação em actividades de grupo ou puro lazer.
Que outros estilos de combates de artes marciais podemos citar?
Full contact ou kickboxing
Kickboxing americano ou boxe americano é um desporto de combate que teve sua origem através das técnicas de boxe e karaté. É uma mistura de várias artes marciais, associada às luvas e aos pontapés do karaté.
Jeet kune do
É um método pessoal, onde o praticante adapta o estilo ao seu corpo e não o corpo ao estilo.
No primeiro caso, o aluno aprende mais rapidamente que no segundo, pois não há a necessidade de treinos inúteis para aprender técnicas que dificilmente serão usadas numa “luta real”.
Jiu-jitsu brasileiro
O jiu-jitsu brasileiro tradicionalmente é lutado com as técnicas que visam a levar o adversário a uma posição chamada de “submissão”, o que significa que, se levada adiante, causaria a fractura de um osso ou a morte por estrangulamento/esgotamento.
Luta greco-romana
A luta greco-romana tem um estilo e uma técnica únicos, quando comparada a outras formas de luta. A luta com as mãos, a habilidade de controlar e manipular as mãos e braços do adversário, assim como os golpes com os punhos, ou a luta para ganhar vantagem durante uma contracção dos membros superiores, são alguns dos movimentos impostos por este estilo.
Qual é a arte marcial mais eficiente na luta mano-a-mano?
Apresentamos aqui, alguns dos estilos mais eficientes e podendo chegar a ser letais:
- Jiu jitsu
- Kung Fu
- Boxe
- Krav Maga
- Muay Thai
- Tae Kwon Do
- MMA
- Karaté
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