De acordo com um estudo da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, estima-se que 7 em cada 10 portugueses sofram de dores nas costas. Esta situação, apesar de comum a tantas pessoas, apresenta muito mais consequências do que o óbvio desconforto pessoal. Na verdade, as dores nas … [Read more...]
Benefícios da caminhada: o seu cérebro agradece
Os benefícios da caminhada são há muito conhecidos. Caminhadas em Lisboa, ao longo das agradáveis avenidas da Expo são frequente, efectivamente diárias, por uma multitude de pessoas à procura de forma física e saúde, mas grupos de caminhada existem um pouco por todo o país, organizando caminhadas cá … [Read more...]
Sistema imunitário: a sua armadura contra as doenças!
O sistema imunitário é uma complexa rede de células e tecidos que, juntamente com os órgãos vitais, são a base de um eficaz funcionamento do corpo. Os estudos dos últimos 20 sobre o sistema imunitário mostraram que, no nosso organismo, gravitam um conjunto … [Read more...]
Natural, da cabeça até aos pés, e segura – é assim que a beleza dura!
Já pensou em conservar a sua beleza? A beleza é aquele brilho colorido em movimento que a caracteriza, uma espécie de brisa natural que areja e faz arejar. Está a pensar em dinheiro e no quão dispendiosos são os produtos desta ou daquela gama que prometem milagres e também aquele seu sorriso … [Read more...]
Cirurgia Íntima – a estética masculina e feminina
Vivemos cada vez mais numa sociedade onde a preocupação com o corpo é cada vez maior e abrangente a homens e mulheres, tendo uma grande interferência na auto-imagem e confiança de cada um. Homens e mulheres procuram sentir-se bem consigo mesmos, recorrendo a … [Read more...]