Psicologia e autoconhecimento… Mútuo relacionamento!

Este artigo que nasceu da vontade de ajudar os leitores a reflectir, de fazer emergir novas ideias, de desmistificar velhos preconceitos e, acima de tudo, pretendendo dar a conhecer a Psicologia como campo do saber com potencialidades imensas e pretendendo aproximar a Psicologia das pessoas pois estas são, no fundo, o seu objecto de estudo. Em termos gerais, é possível afirmar que a Psicologia se detém sobre o estudo científico dos processos mentais e do comportamento humano. A etimologia da palavra provém dos termos gregos psico (que significa “alma” ou “actividade mental”) e logía (“estudo”). No âmbito da Psicologia, a minha área de eleição é a Psicologia da Educação que, ao centrar-se nos processos de desenvolvimento e de aprendizagem, me permite conhecer a realidade das famílias, e ajudar a esclarecer os pais, abordando temáticas que lhes suscitam dúvidas no quotidiano e dando-lhes algumas orientações práticas de intervenção.

A Psicologia presente no dia-a-dia das famílias…

Apesar de vivermos na sociedade da informação por excelência, com cidadãos cada vez melhor informados e mais atentos, a prática clínica como psicóloga tem-me permitido perceber como os pais se sentem inseguros na sua forma de educar. Esta situação é compreensível: os pais são pessoas e, como tal, apesar de adultos, não detêm todas as respostas. É frequente os pais chegarem à consulta em momentos de crise, sentindo-se angustiados e sem saber o que fazer; o que não é necessariamente mau. De facto, educar pressupõe questionar, tentar, errar e tentar novamente, num processo em constante desenvolvimento que tem como núcleo comum os pais procurem dar o melhor de si. Sempre. As inseguranças dos pais parecem resultar das várias dificuldades que se apresentam no dia-a-dia familiar. Para tal contribuem as rotinas aceleradas a cumprir, o stresse e o desgaste físico e emocional que se acumulam, os múltiplos papéis desempenhados (como pais, filhos, amigos, namorados, colegas de trabalho), as várias obrigações a que estes têm de responder a todo o momento e o peso das expectativas de terceiros.

Descomplicando a Psicologia…

Face a esta multiplicidade de exigências, é urgente descomplicar a Psicologia e demonstrar que esta é uma aliada no desenvolvimento das potencialidades de cada um e na promoção do sucesso, quer ele seja individual, escolar, profissional ou organizacional. A Psicologia está em toda a parte; ela nasce e multiplica-se na teia das relações humanas. E não se resume apenas a tratar a doença, mas também a promover o autoconhecimento, o desenvolvimento de competências e a realização pessoal. E porque estamos no início de um novo ano, com desafios acrescidos e oportunidades redobradas, devemos apostar no desenvolvimento e adoptar a mudança. É também esse o papel dos psicólogos: encorajar as pessoas a viverem melhor, a enfrentar os seus medos, a procurar dentro de si a resolução para os seus conflitos pessoais e interpessoais e, em última instância, a superarem-se.