Portugal é um dos melhores destinos mundiais para a prática de golfe. O Algarve não é só conhecido pelo sol e mar. Com campos de golfe a perder de vista, o sul do país atrai portugueses e estrangeiros, que não dispensam uma boa partida deste desporto.
À primeira vista pode parecer fácil colocar a bolinha no buraco, mas se resolver aventurar-se a experimentar vai constatar que é dos desportos mais difíceis de praticar. Com um campo a perder de vista e algo complexo, acertar na bola é um desafio à mente do jogador. É necessário muita concentração e técnica para não errar o alvo.
Praticar golfe regularmente é benéfico para a sua saúde. Este desporto permite-lhe perder peso e tonificar os músculos.
O objetivo deste jogo é acertar uma bolinha em todos os buracos do campo, com o menor número de tacadas.
Praticar golfe pode ser benéfico para a saúde?
Qualquer atividade que o deixe ofegante e faz com que transpire é ótima para o sistema cardiovascular e ajuda a reduzir o mau colesterol. O seu metabolismo fica mais acelerado, resultando na perda do excesso de peso.
Caminhar por um campo cheio de buracos e realizar dezenas de tacadas fá-lo perder entre 700 a 1000 calorias.
Mas mais do que um jogo que o ajuda a emagrecer, o golfe é um desporto que põe à prova a sua capacidade de raciocinar, analisar e criar estratégias. É necessário estudar o ângulo em que se deve posicionar para colocar a bola dentro do buraco.
Outro benefício importante é o contacto com a natureza. Muitos clubes e resorts investem na manutenção dos campos, não só para estes estarem em condições de atrair jogadores, mas também para se tornarem lugares agradáveis, onde ao desporto se junta o lazer.
Num mundo cada vez mais urbanizado, ficar em contacto com espaços verdes pode ajudá-lo a libertar o stress. Com todas estas vantagens, não é de estranhar que a prática de golfe ganhe popularidade em território luso.
Cuidados a ter antes de dar inicio a uma partida de golfe
Antes de se iniciar na prática do golfe deve consultar o seu médico e fazer um check-up, para garantir que não existem problemas cardíacos ou respiratórios que possam colocar em causa a sua saúde. Adapte as técnicas do jogo à sua capacidade física, para evitar surpresas desagradáveis.
Todos os desportos têm riscos associados à sua prática e nunca é demais apostar na prevenção. Antes de começar um jogo deve aquecer os músculos, pois aqui também existem lesões. E não se esqueça de utilizar um calçado adequado, para evitar problemas nas pernas ou nos tornozelos.
Algarve atrai praticantes de golfe dos quatro cantos do mundo
O sul de Portugal apresenta as condições ideais para a prática do golfe ao longo de todo o ano. Um clima ameno, com mais de 300 dias de sol por ano, mistura-se a uma paisagem deslumbrante, que atrai tanto amadores como profissionais deste desporto.
Ao longo das últimas décadas, o Penina Hotel & Golf Resort, Quinta do Lago, Vale do Lobo e Vilamoura tornaram-se no principal destino de golfe da Europa. Estes lugares possuem os campos de golfe mais conhecidos pelos golfistas de todo o Mundo. Porém, nem só o Barlavento algarvio apostou neste desporto. A região do Sotavento algarvio é menos conhecida, mas possui cada vez mais campos de excelência.
Rume até ao sul para aproveitar uns dias de férias, com muito sol, mar e golfe.
DEIXE UM COMENTÁRIO