Olá outra vez minhas queridas amigas. Hoje sabe-me especialmente bem escrever-vos a coluna de conselhos de saúde e bem-estar, pois trago-vos um assunto sério e ao mesmo tempo uma heroína. O Paixões de Isabel tem outro nome nas suas páginas, o de Beth Whaanga, uma mulher de Brisbane, Austrália, cuja história merece ser conhecida na sua luta contra o cancro da mama.
Beth Whaanga e a sobrevivência ao cancro da mama.
Beth Whaanga é uma enfermeira de Brisbane, mãe de quatro filhos, que trava há vários anos uma luta intensa contra o cancro que lhe deixou marcas poderosas no corpo. Decidida a não ser uma vítima e a sensibilizar as outras mulheres do mundo para a prevenção do cancro, Beth criou a página do facebook “Under The Red Dress“, ou “Sob o Vestido Vermelho” onde posa semi-nua com as cicatrizes de uma luta na qual tem sido até agora vencedora.
Se calhar não há conselhos de saúde e bem-estar mais eficazes que a coragem de dar a cara para sensibilizar e não nos deixarmos derrotar, mas um dos primeiros efeitos da acção de Beth foi perder amigos na sua página. Se é que algum dia esses “amigos” o foram! No entanto a polémica inicial parece estar a ter o efeito adverso e os likes têm crescido, sensibilizando e inspirando!
Deste lado só posso deixar a minha admiração pela coragem e pelo gesto de Beth e um enorme abraço a todas as amigas aí desse lado que lutam contra este flagelo que a todos nós já levou alguém. E se calhar muitas leitoras do Paixões têm uma Beth Whaanga entre elas, que luta e inspira, e que sabe que a maior beleza está sempre no interior e nenhuma doença a pode deformar, certo?
Por isso, os conselhos de saúde bem-estar de hoje vão para sensibilizar as minhas queridas leitoras para a necessidade de prevenção e diagnóstico precoce, para que exemplos como os de Beth Whaanga salvem vidas.
Conselhos de saúde e bem-estar: a prevenção é essencial.
A melhor forma de tratamento contra o cancro da mama é a precocidade da sua detecção, acho que todas sabemos isso. Por isso, mesmo que não façam mamografias anuais, procedam regularmente a um auto exame, mas acima de tudo façam exames clínicos regulares, segundo os conselhos e recomendações dos vossos médicos.
Nada salva tantas vidas quanto algo tão simples como o acompanhamento médico regular. Então não protelem, não fujam, não negligenciem a vossa saúde.
Estive a ler um pouco sobre isto, sim. E a verdade é mesmo que não há milagres clínicos nem técnicas 100% eficazes, pelo que a prevenção e a consciencialização fazem a diferença.
Inclusivamente, se tivermos historial de cancro da mama na família existe a possibilidade de fazermos exames genéticos para saber qual o risco de se contrair esta doença.
Factores de risco do cancro da mama.
Os seguintes factores de risco são:
Idade: O cancro da mama surge com maior incidência com o avançar da idade e a prevenção é essencial a partir dos 40 anos. A partir dos 50 anos, uma em cada 50 mulheres pode desenvolvê-lo.
História pessoal ou familiar de cancro: o risco é maior para quem já teve cancro ou tem na família outros casos da doença.
Radioterapia: decorrente de tratamentos ao cancro, a radioterapia na zona do peito aumenta o risco de cancro da mama.
Sem dúvida a melhor página a ler sobre o cancro da mama é o portal de oncologia português, embora não substitua o acompanhamento médico regular.
Por hoje é tudo! Espero que as queridas amigas que me lêem encontrem força neste exemplo e em tantos outros de mulheres corajosas que todas nós conhecemos. Cuidem-se, sim? Eu gosto de vos ter desse lado.