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Conheça as vantagens de andar de bicicleta

6 de May de 2020 by rogerio83 Leave a Comment

Se é como eu e nutre uma enorme paixão pelas duas rodas, mas dispensa um motor e não pretende gastar nem mais um tostão em combustível, então a bicicleta pode ser o veículo ideal para si. Ainda não está convencido e acha que não está na hora de comprar uma bicicleta?

Andar de bicicleta é económico

Para começar, e como já foi referido, a bicicleta só fará bem à sua carteira. Os custos da sua manutenção são quase irrisórios, quando comparados com a de um veículo a motor, e os preços de aquisição podem começar apenas nas dezenas de euros.

Procure uma oficina de bicicletas na sua zona e visite-a com alguma regularidade para tratar da sua manutenção. Dedique-se, por exemplo, em aprender a desempenhar tarefas simples como: substituir um pneu, afinar travões e mudanças ou olear as engrenagens. Só estas pequenas operações podem lhe fazer poupar alguns trocos.

Conheça os vários tipos e modelos de bicicleta e escolha a melhor para si e para os seus propósitos. Podemos estar a falar por exemplo de uma simples utilitária, de uma bicicleta de estrada ou de uma BTT. Visite uma loja da especialidade como a Mzbike e aconselhe-se acerca do melhor modelo para si e para a sua carteira. Algumas podem facilmente ultrapassar os milhares de euros, mas por poucas centenas já pode adquirir uma bicicleta com uma certa qualidade.

Se não consegue simplesmente abandonar o seu carro pois a sua actividade profissional e a distância ao local de trabalho não o permite, então opte por exemplo por adquirir um adaptador para o seu automóvel para transportar o seu velocípede em segurança. Deixe o seu carro estacionado num lugar conveniente e económico e faça o resto do trajecto montado na sua bicicleta.

Andar de bicicleta é benéfico para a saúde

Dizer que andar de bicicleta faz bem à saúde e que os seus benefícios estão “clinicamente testados” pode até soar a pretensioso e parecer mais um lugar-comum, mas são exactamente essas as conclusões da Universidade Alemã do Desporto, que indica ainda que a sua prática fortalece o corpo e a alma.

Será ainda mais benéfico e irá mudar significativamente a sua qualidade de vida se sofrer de maleitas como dores nas costas, doenças cardiovasculares e do foro psicológico ou excesso de peso.

Andar de bicicleta é bom para o ambiente

A poluição do ar, essencialmente nas grande cidades, é cada vez mais um problema e motivo de mortes um pouco por todo o mundo. Junte-se por exemplo ao movimento Sexta de Bicicleta e comece por pedalar pelo menos durante um dia por semana. Pode causar viciação, mas neste caso apenas lhe trará benefícios e não terá quaisquer efeitos secundários.

Pedale com os amigos e família e incuta nestes a paixão pela bicicleta. Os seus filhos irão certamente adorar e quase de certeza que contribuirá para uma melhoria significativa da sua qualidade de vida.

bicicleta

 

Filed Under: Luta

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