Métodos de Avaliação da carga postural em Ergonomia

A postura no trabalho tem sido motivo para grande investigação em Ergonomia, mas…

O que é a Ergonomia?

A Ergonomia, em grego ergon (trabalho) e nomos (regras), estuda os inúmeros aspectos da relação do trabalhador com as condições de trabalho, nomeadamente: postura e movimentos corporais (sentado, em pé, estático e dinâmico, em esforço ou não), factores ambientais (o ruído, vibrações, iluminação, ambiente térmico e agentes químicos), postos de trabalho (dimensões, espaços para movimentos e distâncias de segurança), equipamentos de trabalho, sistemas de controlo, cargos e tarefas desempenhadas.

Riscos Ergonómicos

São exemplos de riscos ergonómicos: lesões músculo-esqueléticas, fadiga visual, situações de stress, trabalhos em período nocturno, turnos de trabalho prolongados, monotonia, imposição de rotina intensa, entre outros.

Os riscos ergonómicos podem gerar distúrbios psicológicos e fisiológicos e provocar sérios danos na saúde do trabalhador, comprometendo sua produtividade, saúde e segurança.

A análise e intervenção ergonómica é então um processo dinâmico, através do qual são avaliados os factores referidos e definidas estratégias que permitam alcançar um nível óptimo de rendibilidade, segurança e conforto na utilização e manutenção do sistema homem-máquina.

Análise do factor Postura e Movimentos Corporais

Existem vários métodos de avaliação da carga postural e destacam-se os seguintes: Método OWAS, Método RULA e Método Strain Index. Seguidamente, é apresentada uma breve descrição destas metodologias.

• Método OWAS (Ovako Working Posture Analising System) desenvolvido pela OVACO OY, em 1977.

O método baseia-se na análise de determinadas actividades em intervalos variáveis ou constantes observando-se a frequência e o tempo despendido em cada postura. O registo pode ser realizado através de vídeo acompanhado de observações directas. Nas actividades cíclicas, deve ser observado todo o ciclo e nas actividades não cíclicas um período de no mínimo 30 segundos. Durante a observação são consideradas as posturas relacionadas com as costas, braços, pernas, uso de força e a fase da actividade que está a ser observada, sendo atribuídos valores e um código de seis dígitos.

• Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment ) desenvolvido por Mc Atamney e Corlett em 1993

O RULA é um método observacional de postos de trabalho cujo objectivo é a classificação integrada do risco de Lesões Músculo-esqueléticas do Membro Superior no Local de Trabalho (LMEMSLT), particularmente ao nível da postura. Não necessitando de equipamentos sofisticados, permite obter uma rápida avaliação das: postura assumidas pelo trabalhador; das forças exercidas, da repetitividade e das cargas externas sentidas pelo organismo. O método RULA utiliza diagramas posturais e três tabelas de pontuação. Depois de aplicado o método e da avaliação dos diferentes elementos, o resultado da aplicação do RULA é descrito por níveis de acção. 

• Método SI (Strain Index) desenvolvido em 1995 por MOORE, J. S e GARG, A.

Este método tem como objectivo principal avaliar o risco de lesões nos punhos e mãos e também de risco de desenvolvimento de disfunções músculo tendinosas. O SI mede seis variáveis da tarefa.

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