O desporto é essencial para manter um estilo de vida saudável. Muitas vezes surge a dúvida de qual o melhor desporto a praticar? Aquele que mais se adapta ao seu perfil? O ideal é encontrar o equilíbrio, um desporto que o ajude a perder peso ao mesmo tempo que melhora a sua resistência. Pode … [Read more...]