Todos nós deveríamos ter capacidade para regular as nossas emoções, estados, ansiedades e vidas conturbadas. Ter um regulador assim como os reguladores de mergulho!
Os reguladores de mergulho são fundamentais para nos mantermos vivos num mundo que não é o nosso, o mundo subaquático. São o elo vital entre a garrafa de oxigénio e nós. Regulam a pressão da garrafa e ajustam-na à necessidade que temos de respirar.
Diariamente, vemo-nos confrontados com necessidades de natureza variada, podem ser necessidades físicas (como comer, dormir, respirar, etc…) ou emocionais/psicológicas.
Umas necessidades não invalidam as outras e cada uma tem a sua importância e orientação.
No intermédio das necessidades fisiológicas, quantas vezes necessitamos de acudir às nossas necessidades emocionais, condimentá-las e/ou tranquilizá-las? Não tem conta!
Para facilitar esta nossa árdua tarefa, tantas vezes suspiramos por um regulador de emoções, que exerça e nós as mesmas funções que um regulador de mergulho…
Reguladores de emoções. Quais são?
Sabemos que as emoções são fundamentais para o nosso bem-estar e relacionamento com os outros e com o mundo. A sua ausência torna-nos amorfos e incapazes, assim como o seu excesso nos deixa desorientados e desgovernados.
As emoções negativas também são necessárias. Há quem diga até que é tão importante aceitar uma emoção negativa, como viver uma emoção positiva.
No entanto, é fundamental regulá-las, mais do que eliminá-las.
Tal e qual, como a utilização de um regulador de mergulho! A necessidade de aprender a utilizá-lo, para tirar o melhor partido de uma atividade subaquática, é tão importante como saber gerir o medo, a ira, o ódio, a ilusão, a inveja e obsessão, para manter a sanidade mental na vida quotidiana.
Faça Yoga, alimente-se corretamente e durma bem. Se necessário, recorra asuplementos alimentares saudáveis, quando a exigência é maior. Pratique exercício físico, faça mergulho recreativo, leia um livro…
Ria compulsivamente, deixe-se contagiar pela alegria, mata as saudades, viaje para o outro lado do mundo ou visite aquele amigo de longa data e, nunca se esqueça, morra de amor, mas morra mesmo!
Depois regule-o, o amor, como se faz com um regulador de mergulho, e viva-o à mediada das suas necessidades.
Reguladores de mergulho, onde estão?
Os instrumentos de mergulho são peças fundamentais aquando da prática de mergulho, seja em que situação for.
Um regulador de mergulho é uma peça basilar, quando se trata de aprofundar o conhecimento subaquático. Fui encontra-lo em Lisboa na Loja do Casco Antiguo.
Entrei em contacto com os especialistas em mergulho através dos números: 21 727 20 67 / 93 444 22 24 (Lisboa) ou 21 210 92 60 / 96 154 39 59 (Coina) e obtive o que desejava, sem complicações.
Se preferir, visite o site www.cascoantiguo.com ou através da LINHA DIRETA (96 154 39 59) e adquira o seu regulador de mergulho ou outros instrumentos técnicos de mergulho, com as marcas de renome.
Se quiser, pode ainda aprofundar os seus conhecimentos frequentando um dos muitos cursos de mergulho que a Escola Casco Antiguo tem para oferecer.